¡Hola!
¿Os acordáis cuando trabajamos en clase la comida saludable? Pues ahora tenemos que poner todos nuestros conocimientos en práctica y preparar un plato de comida muy saludable para un profesional esencial.
¡Proporcionale todos los nutrientes necesarios para trabajar con mucha energía!
Recordemos que...
- Ocasionalmente (una vez a la semana): dulces, grasas, chucherías, fritos, refrescos...
- A veces (dos o tres veces a la semana): leche, yogur, queso, carne, pescado, huevos, frutos secos...
- A menudo (todos los días): verdura, fruta, pan...
Además para estar hidratados hemos de beber mucho ¡Agua!
Imprime esta plantilla para saber como se coloca correctamente la vajilla y la cubertería en la mesa:
Aquí tenéis la plantilla para descargar en Pdf: https://drive.google.com/file/d/1G7fGza-zlnTer4H8T1zAFi24iGREHko5/view?usp=sharing
Una vez tengamos colocados los cubiertos, el vaso y los platos, es la hora de preparar la comida. Tendréis que coger alimentos que den mucha energía, ponerlos sobre el plato, hacer una foto y enviarnos el resultado.
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